カテゴリ：ノンレム睡眠


    ブログ · 2024/01/26

    産業医　精神科産業医コラム　ノンレム睡眠とレム睡眠

    睡眠には、大脳を休ませ、回復させる眠りである「ノンレム睡眠」とノンレム睡眠の状態から浅い眠りになる「レム睡眠」があります。…続く。

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