月経前症候群のこころの症状とからだの症状は多岐にわたります。…続く。
症状の持続する期間は短いですから、その間に脱水にならないように、できる限り経口補水液などで水分の補給をすること（場合によっては病院で点滴をしてもらって）が一番大切です。…続く。
ノロウイルスによる感染性胃腸炎は、毎年11月頃から春先にかけて、ノロウイルスの感染が疑われる嘔吐や下痢症が流行します。…続く。
不衛生な食品や水などを介して各種のウィルスや細菌に感染し、発熱、下痢、腹痛、悪心、嘔吐などの胃腸炎の症状を来す病気です。…続く。
前回のブログでご紹介した高FODMAP食を控え、お腹の不調を改善させる食事法です。…続く。
前回のブログにてご紹介した高FODMAP食のまとめです。…続く。
過敏性腸症候群とは、内科的な異常がないにもかかわらず、下痢や便秘、腹痛、お腹にガスが溜まり腹部膨満感などの症状により日常生活に支障を来す病気です。…続く。
腸内フローラを改善するには、善玉菌そのものと、善玉菌が好む食品を摂取することが大切です。…続く。
望ましい腸内フローラは、善玉菌が優位でバランスがとれた状態です。…続く。
遺伝子解析による腸内フローラの研究から、特定の腸内細菌が増加して、腸内細菌の多様性が減少し、健康な人と菌叢が異なってくると、病気になりやすいことがわかってきました。…続く。
