食生活や運動等の生活習慣、寝室の睡眠環境を整えるといった睡眠衛生指導や、睡眠を阻害するような考え方や行動を変えていく認知行動療法のほかに、お薬による治療があります。…続く。
「健康づくりのための睡眠ガイド2023」でも推奨事項を定めていますが、より良い睡眠のためには、食生活や運動等の生活習慣、寝室の睡眠環境を整えることが大切です。…続く。
起きている時間が長くなればなるほど脳は疲れてしまいますが、疲れた脳を休ませて回復させるのが、睡眠に関する恒常性維持機構(ホメオスタシス)のはたらきです。…続く。
夜、実際に眠ることのできる時間は、加齢により徐々に短くなることが報告されています。…続く。
睡眠は、どの年齢においても不可欠な休養活動で、からだや精神の健康の増進・維持には、良い睡眠が必要です。…続く。
コントミン(クロルプロマジン)は抗精神病薬のフェノチアジン系抗精神病薬という種類に属するお薬となります。…続く。
ルーラン(一般名：ペロスピロン)は第２世代の抗精神病薬（非定型抗精神病薬）で、ＳＤＡ（セロトニン・ドパミン遮断薬）に分類されるお薬です。…続く。
インヴェガ®（パリペリドン）は第２世代の抗精神病薬（非定型抗精神病薬）で、ＳＤＡ（セロトニン・ドパミン遮断薬）に分類されるお薬です。…続く。
リスパダール®（リスペリドン）は第２世代の抗精神病薬（非定型抗精神病薬）で、ＳＤＡ（セロトニン・ドパミン遮断薬）に分類されます。…続く。
「うつ状態(抑うつ状態)」が長く続き、生活に支障が出て苦痛が強く、うつ病の診断基準を満たす場合は「うつ病」と診断されます。…続く。
