季節性インフルエンザをはじめとする感染症罹患に関係する要因である、免疫力について説明します。今回は免疫力の影響を及ぼすとされる要因をまとめました。
免疫力が向上する要因
食事（朝食、腸内環境改善食品）
適度な運動（午後○、夕方◎）
ストレスをためない（笑う）
免疫力が低下する要因
加齢
喫煙
適量を超える飲酒
睡眠不足（最低6時間、理想は7時間）
運動不足（激しい運動も×）
高ストレス
当院は中央区高齢者インフルエンザ実施医療機関です。予約の上、自治体発行のクーポンをご持参下さい。
成人一般（自費）
★費用（税込）：大人１人 4000円
☆大人２人 ペア割7000円（１人あたり3500円）
☆学生２人 ペア割6000円（１人あたり3000円）
★近隣企業様の職域接種にも対応。応相談。→R5年度は10月1日から予約開始となります。
接種予約、ご相談は予約フォームまたは電話03-6264-5125へ。
銀座スピンクリニック
内科
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