不眠症は国民病ともいわれています。
一般成人の30〜40％が何らかの不眠症状を有しており、女性に多いことが知られています。不眠症状のある方のうち、慢性不眠症は成人の約10％に見られ、その原因はストレス、精神疾患、神経疾患、アルコール、薬剤の副作用など多岐にわたります。
加齢とともに不眠症状は増加し、60歳以上では半数以上の方で認められます。また、東日本大震災や新型コロナウイルス感染症などの大きな災害があった後には一過性に増加します。
このように、不眠症は特殊な病気ではなく、よくある普通の病気であり、実際日本では成人の5％が不眠のため睡眠薬を服用しています。
不眠＝不眠症ではありません。
不眠症とは、日中の眠気やだるさを常に自覚し、生活に支障をきたしている状態です。
①日中の眠気
②倦怠感
③集中力の低下
④仕事上のミスや能率低下など
これらにあてはまるものが不眠症となります。
夜眠れない、気分の落ち込みや意欲がわかない、不安が強いなど、心の健康でお悩みの方は、一度、銀座スピンクリニック 精神科 不眠症外来、働く人のこころの外来の受診を推奨致します。
当院では一人一人の心の声をお聞きし、長期的に依存性の少ないお薬から心の処方箋をお出しすることを心がけて日々診療にあたっております。
銀座スピンクリニック
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